草津白根山 — エメラルドの湯釜と高山植物の活火山

コース概要

草津白根山（くさつしらねさん）は群馬県の草津温泉の北に位置する活火山群で、最高峰の**本白根山（もとしらねさん・2,171m）**が日本百名山に選ばれています。

⚠️ 重要: 入山規制について

草津白根山は活火山です。噴火警戒レベルに応じて入山規制が随時変更されます。

• 2018年1月: 本白根山が噴火（噴火警戒レベル3に引き上げ）
• 湯釜（白根山）と本白根山はそれぞれ別の火口として警戒レベルが設定される
• 登山前に必ず以下を確認:
  • 気象庁 草津白根山の活動状況
  • 群馬県・草津町の最新規制情報

規制が解除されている場合のルートを以下に紹介します。

おすすめルート: 本白根山探勝歩道（周回）

白根山レストハウスを起点に、本白根山の展望所を巡る周回コースです。

コースタイム

区間	所要時間
白根山レストハウス → 本白根山展望所入口	約50分
展望所入口 → 本白根山展望所	約20分
展望所 → 鏡池	約30分
鏡池 → 弓池・レストハウス	約40分
合計（周回）	約3時間

ヒント: 本白根山の展望所からは浅間山・四阿山・北アルプスの大パノラマが楽しめます。晴天の日を狙いましょう。

コマクサ: 本白根山はコマクサ（駒草）の群落地として有名です。見頃は7月上旬〜中旬。砂礫地に咲くピンクの可憐な花は「高山植物の女王」と称されます。

アクセス情報

• 最寄り駅: JR吾妻線 長野原草津口駅
• 東京から: JR特急「草津・四万」で長野原草津口駅（約2時間30分）→ JRバスで草津温泉（約30分）
• 草津温泉から: 草津温泉バスターミナルから白根山レストハウスまでバスで約30分（志賀草津高原ルート経由）
• マイカー: 関越自動車道 渋川伊香保IC → 国道353号・292号経由で約2時間。白根山レストハウスに駐車場あり（有料）
• 冬季閉鎖: 志賀草津高原ルート（国道292号）は11月〜4月は冬季閉鎖

コンビニ・売店・トイレ情報

コンビニ（登山口+5分以内）

• ローソン 草津温泉店: 草津温泉バスターミナル付近。出発前の買い出しに便利
• 白根山レストハウス周辺にコンビニはなし。草津温泉で準備を

売店・茶屋

• 白根山レストハウス: 軽食・飲料・土産物を販売。登山の起点となる施設
• 弓池周辺: レストハウス付近に売店あり

トイレ

• 白根山レストハウス: レストハウス内にトイレあり
• 弓池周辺: 公衆トイレあり
• 探勝歩道上にはトイレなし

見どころ

湯釜

• 白根山山頂の火口湖。直径約300m、エメラルドグリーンの湖面が神秘的
• 噴火警戒レベルにより展望台への立入が規制される場合あり
• 規制が解除されている場合は、レストハウスから徒歩約20分

コマクサの群落

• 本白根山の砂礫地に自生するコマクサは国内有数の群落
• 7月上旬〜中旬が見頃。柵の中に入らないこと

弓池

• レストハウス近くの小さな火口湖。水面に空が映り込む美しいスポット
• 池の周囲を一周する遊歩道は約15分

草津温泉

• 下山後は日本有数の名湯・草津温泉へ。湯畑を中心に共同浴場が多数
• 白根山レストハウスから草津温泉まで約30分

持ち物チェックリスト

• ✅ トレッキングシューズ（遊歩道は整備されているが砂礫地あり）
• ✅ レインウェア上下（山頂部は天候急変しやすい）
• ✅ 昼食・行動食
• ✅ 飲料水（最低1L）
• ✅ 防寒着（標高2,000m超、風が強い日は体感温度が大きく下がる）
• ✅ 日焼け止め・帽子（遮るものがない砂礫地を歩く）
• ⬜ マスク（火山ガスに敏感な方は念のため）

注意事項

• 入山規制の確認が最優先: 噴火警戒レベルに応じて規制が変わる。必ず当日の最新情報を確認すること
• 火山ガス: 硫化水素等の火山ガスが噴出する場所がある。異臭を感じたらすぐに離れること
• 冬季閉鎖: 国道292号（志賀草津高原ルート）は11月〜4月は通行不可
• 天候変化: 標高2,000m超の高地のため、午後は雷雨のリスクあり。早めの行動を