甲武信ヶ岳 — 千曲川源流を辿る三国境の名峰

コース概要

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は甲州（山梨県）・武州（埼玉県）・信州（長野県）の三国の境に位置する標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主峰の一つです。山名は三国の頭文字「甲・武・信」に由来するとされています。

日本百名山に選定されており、日本最長の河川・千曲川（信濃川）の源流を擁することでも知られています。毛木平（もうきだいら）から千曲川源流を辿って山頂に至るルートは、源流探訪と登山の両方を楽しめる人気コースです。

おすすめルート: 毛木平〜千曲川源流〜甲武信ヶ岳（往復）

長野県川上村の毛木平を起点に、千曲川源流沿いに登り、甲武信ヶ岳山頂を目指すルートです。

コースタイム

区間	所要時間
毛木平駐車場 → 千曲川源流遊歩道入口	約10分
遊歩道入口 → ナメ滝	約1時間30分
ナメ滝 → 千曲川水源地標	約1時間30分
千曲川水源地標 → 奥秩父主脈縦走路合流	約30分
合流点 → 甲武信ヶ岳山頂	約30分
甲武信ヶ岳山頂 → 毛木平駐車場（下り）	約3時間30分
合計（往復）	約8〜9時間

ヒント: 千曲川水源地標の手前、沢が細くなっていく様子は感動的です。岩の隙間から湧き出す水が、やがて日本最長の河川になると思うと感慨深いものがあります。

山小屋泊: 日帰りが不安な場合は甲武信小屋（山頂直下、約15分）に宿泊できます。4月下旬〜11月下旬営業、収容約50名。要予約。

アクセス情報

• 最寄り駅: JR小海線 信濃川上駅
• 東京から: JR中央本線で小淵沢駅（約2時間）→ JR小海線で信濃川上駅（約50分）
• 登山口まで: 信濃川上駅からタクシーで毛木平まで約30分。公共交通機関は駅止まりのため、タクシーかマイカーが必要
• マイカー: 中央自動車道 須玉IC → 国道141号・県道68号経由で約1時間30分。毛木平に無料駐車場（約30台）
• 注意: 毛木平への林道は冬季閉鎖（例年12月〜4月）

コンビニ・売店・トイレ情報

コンビニ（登山口+5分以内）

• セブンイレブン 川上村店: 国道141号沿い。毛木平へ向かう途中最後のコンビニ
• 毛木平周辺にコンビニはなし。川上村内で必ず買い出しを

売店・茶屋

• 甲武信小屋: 山頂直下の山小屋。飲料・軽食の購入可能（営業期間中のみ）
• 毛木平登山口に売店はなし

トイレ

• 毛木平駐車場: 公衆トイレあり
• 甲武信小屋: トイレあり（宿泊者以外も利用可能な場合あり）
• 登山道上にトイレはないため、出発前に済ませること

見どころ

千曲川源流

• 日本最長の河川・千曲川（信濃川）の最初の一滴が湧き出す場所
• 水源地標が立ち、苔むした岩の間から清水が湧き出す神秘的な光景

ナメ滝

• 千曲川源流沿いにある美しい滑滝。一枚岩の上を水が流れ落ちる
• 新緑・紅葉の時期は特に美しい

シャクナゲの群落（6月）

• 稜線付近にはアズマシャクナゲの群落が広がる
• 6月上旬〜中旬、ピンクの花が登山道を彩る

山頂からの展望

• 甲武信ヶ岳山頂からは富士山・八ヶ岳・南アルプス・北アルプスの大パノラマ
• 天気が良ければ360度の展望が楽しめる

奥秩父の原生林

• シラビソ・コメツガの針葉樹林と苔の森が広がる
• 奥秩父特有の深い森の雰囲気を味わえる

持ち物チェックリスト

• ✅ 登山靴（ぬかるみ・木の根が多い。ハイカット推奨）
• ✅ レインウェア上下
• ✅ 昼食・行動食（売店なし。十分な量を）
• ✅ 飲料水（最低2L。源流の水を飲む場合も浄水器推奨）
• ✅ 防寒着（標高2,475m。稜線は風が冷たい）
• ✅ ヘッドライト（コースタイムが長い。万が一に備えて）
• ✅ 地図・GPS
• ⬜ トレッキングポール（長距離歩行の疲労軽減に）
• ⬜ スパッツ（泥濘箇所あり）

注意事項

• コースタイムが長い: 8〜9時間のため早朝出発（5時台）を推奨
• 林道の冬季閉鎖: 毛木平への林道は12月〜4月頃閉鎖される
• 水場: 千曲川源流沿いは水が豊富だが、生水は浄水器を通すか煮沸してから飲むこと
• 携帯電波: 谷筋では電波が届かない区間が多い