雲取山 — 東京都最高峰を日帰りで踏破

コース概要

雲取山（くもとりやま）は東京都・埼玉県・山梨県の境に位置する標高2,017mの山で、東京都の最高峰です。日本百名山第41番。

奥秩父山塊の東端に位置し、山頂からは富士山、南アルプス、奥秩父の山々が一望できます。東京都にいながら本格的な山岳登山が楽しめる山として、多くの登山者に親しまれています。

鴨沢ルートからの日帰りは距離約22km・行動時間約9〜10時間のロングコースで、健脚者の力試しとして人気があります。

登山届について

雲取山では登山届の提出が求められています。以下の方法で提出できます:

• 登山口: 鴨沢登山口、小袖乗越駐車場に提出ポストあり
• オンライン: 「コンパス」（日本山岳ガイド協会）からWeb提出可能
• 登山アプリ: YAMAP、ヤマレコなどからも提出可能

おすすめルート: 鴨沢ルート

最もポピュラーなルートで、距離は長いが道が明瞭で歩きやすい尾根道です。

コースタイム

区間	所要時間
鴨沢バス停 → 小袖乗越	約30分
小袖乗越 → 堂所	約60分
堂所 → 七ツ石小屋分岐	約50分
七ツ石小屋分岐 → ブナ坂	約30分
ブナ坂 → 奥多摩小屋跡	約30分
奥多摩小屋跡 → 雲取山山頂	約50分
合計（片道）	約4時間30分〜5時間
下り	約3時間30分〜4時間
往復合計	約9〜10時間

ポイント: 七ツ石山を巻く巻き道（まき道）を使えば約20分短縮できますが、七ツ石山からの展望も素晴らしいため、余裕があれば山頂を経由することをおすすめします。

アクセス情報

• 電車: JR青梅線 奥多摩駅（新宿から中央線快速+青梅線で約2時間）
• バス: 奥多摩駅から西東京バス「鴨沢」行きで約35分、鴨沢バス停下車
• マイカー: 圏央道 青梅ICから小袖乗越駐車場まで約1時間30分。無料駐車場あり（約30台、週末は早朝に満車）

注意: 鴨沢行きバスは本数が少なく、最終バスの時間に注意。日帰りの場合は始発バスの利用を推奨します。

コンビニ・売店・トイレ情報

コンビニ（登山口+5分以内）

• 奥多摩駅前にセブンイレブンあり（バス乗車前に立ち寄り可能）
• 鴨沢にはコンビニ・売店がないため、奥多摩駅で必ず調達しておくこと

売店・茶屋

• 七ツ石小屋: 飲料・軽食の販売あり
• 雲取山荘: 飲料・カップ麺などの販売あり

トイレ

• 鴨沢バス停（公衆トイレ）
• 七ツ石小屋（チップ制）
• 雲取山荘

注意: 鴨沢から七ツ石小屋まで約3時間トイレがありません。出発前に済ませておきましょう。

山小屋情報

山小屋	収容人数	営業期間	備考
雲取山荘	約200名	通年	山頂から約15分、食事付きプランあり、要予約推奨
七ツ石小屋	約15名	通年	テント場あり、軽食・飲料販売

見どころ

🌸 春（4月〜5月）

• 新緑の奥多摩の森を歩く爽快な尾根道
• カタクリやイワウチワなどの春の花

☀️ 夏（6月〜8月）

• 標高2,000m超で涼しい山歩き
• 石尾根の緑が美しい

🍁 秋（10月〜11月）

• 山頂付近のカラマツ黄葉
• 紅葉と富士山のコントラスト
• 澄んだ空気で遠望が利く季節

持ち物チェックリスト

• ✅ トレッキングシューズ（ロングコースのため足にフィットしたもの）
• ✅ 飲み物（1.5L以上推奨）
• ✅ レインウェア（上下セパレートタイプ推奨）
• ✅ 防寒着（山頂は平地より12℃以上低い）
• ✅ ヘッドランプ（早朝出発・日没対策に必須）
• ✅ 行動食（距離が長いためこまめな補給が重要）
• ✅ 地図・コンパス
• ⬜ ストック（長距離歩行の疲労軽減に効果的）
• ⬜ テーピング（靴擦れ対策）