笹子雁ヶ腹摺山（1,358m） — 秀麗富嶽十二景の富士山絶景

コース概要

笹子雁ヶ腹摺山（ささごがんがはらすりやま）は、山梨県大月市と甲州市の境に位置する標高1,358mの山です。大月市が選定した秀麗富嶽十二景の4番山頂（滝子山と共選）に名を連ね、山頂からは遮るものなく富士山の雄大な姿を望むことができます。

「雁ヶ腹摺」という独特の名前は、渡り鳥の雁が腹を摺るように低く飛んで稜線を越えていく様子に由来するとされています。同名の「雁ヶ腹摺山」（秀麗富嶽十二景1番山頂）や「牛奥ノ雁ヶ腹摺山」（2番山頂）と区別するため、「笹子」の冠が付けられています。

山の直下にはJR中央本線の笹子トンネル、国道20号の新笹子トンネル、中央自動車道の笹子トンネルの3本が通っており、交通の要衝としても知られる山です。JR笹子駅から往復約4時間と、日帰りで手軽に楽しめます。

おすすめルート

ルートA：笹子駅 → 新田登山口 → 笹子雁ヶ腹摺山 ピストン（約4時間）

笹子駅から国道20号沿いに歩き、新田登山口から入山して山頂を目指すピストンコースです。道標も整備されており、迷いにくいルートです。

ルートB：笹子駅 → 笹子雁ヶ腹摺山 → お坊山 → 大鹿峠 → 甲斐大和駅 縦走（約6時間）

笹子雁ヶ腹摺山からお坊山（1,430m）へ縦走し、大鹿峠を経て甲斐大和駅へ下山するルートです。稜線歩きと変化に富んだ展望を楽しめますが、アップダウンがあり中級者向けです。

コースタイム

区間	所要時間
笹子駅 → 新田登山口	45分
新田登山口 → 笹子雁ヶ腹摺山山頂	1時間30分
山頂（休憩）	20分
山頂 → 新田登山口	1時間10分
新田登山口 → 笹子駅	35分
合計（ピストン）	約4時間

ヒント: 山頂で富士山をゆっくり眺めるなら、午前中の早い時間に登るのがおすすめです。午後は雲がかかりやすくなります。

ルート詳細

笹子駅 → 新田登山口

笹子駅を出て国道20号を西（甲府方面）へ歩きます。約45分の舗装路歩きで、途中に笹子餅の工場・販売所があります。新田登山口の標識が現れたら右に入り、林道を進みます。

新田登山口 → 山頂

樹林帯の中を緩やかに登り始めます。序盤は植林帯ですが、標高を上げるにつれて広葉樹林に変わり、秋は紅葉が美しい区間です。稜線に近づくと尾根道と新道の分岐が現れます。尾根道はやせ尾根で展望が良い反面、滑りやすい箇所があるため注意が必要です。新道は尾根を巻く道で歩きやすく整備されています。

山頂直下はやや急登になりますが、ロープが設置されている区間もあり、慎重に登れば問題ありません。

笹子雁ヶ腹摺山山頂

山頂には秀麗富嶽十二景の標柱と三角点があります。南側が開けており、正面に富士山がどっしりと構える大パノラマが広がります。山頂スペースはそこまで広くありませんが、ベンチがあり休憩に適しています。天気が良ければ南アルプスの山並みも望めます。

見どころ

秀麗富嶽十二景 4番山頂

大月市は「富士の眺めが日本一美しいまち」を標榜しており、1992年に市内の山々から選定した12の景勝地が秀麗富嶽十二景です。笹子雁ヶ腹摺山は滝子山とともに4番山頂に選ばれています。かつて旧五百円紙幣に描かれた富士山は、この大月市エリアから望んだ姿がモデルとされています。

春（4月〜5月）

• 新緑の樹林帯が美しく、爽やかな山歩きが楽しめる
• 登山道沿いにスミレやツツジが咲く

秋（10月〜11月）

• 広葉樹林の紅葉が見事。特に標高1,000m前後の色づきが鮮やか
• 空気が澄み、富士山の展望がクリアに

冬（12月〜2月）

• 冠雪した富士山の眺めが最も美しい季節
• 落葉した樹林帯から周囲の山並みが見渡せる
• 積雪時は軽アイゼンが必要な場合あり

コンビニ・売店情報

店舗	笹子駅からの距離	備考
セブンイレブン（初狩駅付近）	電車で1駅（初狩駅周辺）	笹子駅周辺にはコンビニなし。乗車前に購入推奨
笹子餅 みどりや	国道20号沿い（徒歩約15分）	笹子名物の笹子餅を販売。登山のお供に
山頂	—	売店・自販機なし

重要: 笹子駅周辺にはコンビニがありません。大月駅や乗車駅で食料・飲み物を必ず購入してから笹子駅へ向かいましょう。 飲料は1L以上持参を推奨します。

お手洗い情報

場所	備考
笹子駅	駅構内にトイレあり。出発前に必ず利用
登山道〜山頂	トイレなし

注意: 笹子駅のトイレが最後の利用ポイントです。登山口から山頂まで、また下山中もトイレはありません。必ず駅で済ませ、ティッシュペーパーを持参してください。

アクセス情報

• 最寄り駅: JR中央本線 笹子駅（新宿から普通列車で約1時間40分）
• 特急利用: 新宿から特急「かいじ」で大月駅まで約1時間 → 普通列車に乗り換え笹子駅まで約15分
• 登山口まで: 笹子駅から国道20号を西へ徒歩約45分で新田登山口
• バス: 新中橋バス停行きの路線バスあり（本数少。事前に時刻表を確認）
• 駐車場: 登山口付近に駐車スペースあり（台数限定・無料）
• 注意: 笹子駅は無人駅です。ICカード（Suica等）利用可

持ち物チェックリスト

• ✅ トレッキングシューズ（急登・やせ尾根があるため必須）
• ✅ 飲み物（1L以上推奨。山中に補給場所なし）
• ✅ 昼食・行動食（山頂に売店なし）
• ✅ 軍手（ロープ区間で使用）
• ✅ 雨具
• ✅ ティッシュペーパー（トイレ用）
• ⬜ ストック（下山時にあると安心）
• ⬜ 軽アイゼン（冬季の場合）

注意事項

• ⚠️ 笹子駅周辺にコンビニなし。食料・飲み物は乗車前に準備
• ⚠️ 稜線上のやせ尾根は滑落注意。特に濡れた日は新道を選択
• ⚠️ 山中にトイレなし。笹子駅で必ず済ませること
• ⚠️ 冬季は凍結の可能性あり。軽アイゼン持参を推奨
• ⚠️ 登山口へ至る林道が工事や冬季閉鎖で通行止めになる場合あり。事前に大月市の登山情報を確認

下山後のおすすめ

笹子餅 みどりや

国道20号沿いにある笹子名物の笹子餅は、江戸時代から旅人に親しまれてきた素朴な草餅です。登山の帰りにお土産としておすすめです。

笹子峠・矢立の杉

時間に余裕があれば、旧甲州街道の笹子峠まで足を延ばすのも一興です。国の天然記念物「矢立の杉」は樹齢1000年を超える巨木で、歴史ロマンを感じさせます。

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